-Advertisement-
Все знакомы с правилом, что за 3-4 до сна лучше не есть, чтобы обеспечить себе качественный сон и оставаться в хорошей форме.
Однако диетолог Нурия Дианова утверждает, что шаурму можно есть и за 2 часа до сна, и это не выльется в появление большого объема жира в ненужных местах. Поэтому любителям вкусно покушать по вечерам лучше всего отдавать предпочтение именно этому блюду. Но злоупотреблять им особенно в вечернее время все-таки не стоит.
-Advertisement-