Хорошие новости! Секс не только приносит удовольствие, но он также очень полезен для здоровья. Если вам необходимо оправдание, чтобы немедленно пойти и заняться хорошим сексом, то вот 7 научно-обоснованных причин, чтобы сейчас же отправиться с вашим партнером в кровать.

 1. Любовь уменьшает стресс

 

Чувствуете сильное напряжение? Сексуальная терапия может принести вам необходимое облегчение. Согласно исследованию, проведенному в 2006 году в Университете Западной Шотландии в Пейсли, во время секса кровяное давление партнеров реагировало на стресс гораздо меньше, чем тогда, когда они были вовлечены в какую-то другую деятельность. Кроме того, это приятное занятие может значительно улучшить вас сон.

2. Сжигает калории

 

Конечно, нельзя утверждать, что секс сжигает также много калорий как бег или фитнес, однако часовое занятие сексом способно сжечь около 275 калорий. Это небольшая помощь в похудении, учитывая, что необходимо сжечь 3500 калорий, чтобы потерять один килограмм, но занятие любовью куда приятнее, чем несколько часов в спортзале, и приносит гораздо больше удовольствия, чем приседания. 

Кроме того, когда вы физически активны во время "дела", ваши клетки, мышцы и органы получают свежий кислород, что благоприятно воздействует на ваш организм.

3. Оргазмы могут уменьшить вашу боль

 

Если вы планируете прибегнуть к старой и уже избитой фразе «Не сегодня, милый, у меня болит голова», то вам стоит хорошенько подумать, прежде чем использовать ее. Дело в том, что во время оргазма вырабатывается гормон любви – окситоцин, который заметно снижает восприимчивость к боли. И хотя действие оргазма на боль не столь надежно и эффективно, однако его обезболивающий эффект гораздо быстрее, чем у медикаментов.

4. Улучшает ваш иммунитет

 

Согласно исследованиям, люди, которые занимаются любовью один или два раза в неделю, имеют гораздо более сильный иммунитет, чем те, у которых происходит реже, чем раз в неделю, или его нет вообще.

5. Благодаря нему вы выглядите моложе

 

Забудьте о всяких кремах и прочем. Секрет молодости кроется между вашими бедрами. Ученый Дэвид Уикс провел десятилетнее исследование над 3500 людьми и выяснил, что мужчины и женщины, которые занимаются любовью примерно 4 раза в неделю, выглядят в среднем на 10 лет моложе своего возраста. 

Однако те люди, у кого случается частое соитие с разными партнерами, могут испытывать сильный стресс, а потому прийти к преждевременному старению.

6. Уменьшает вероятность рака простаты у мужчин

 

В 2003 году исследовательская группа под руководством профессора Грэма Джайлса, директора Эпидемиологического центра в Австралии, обнаружила, что чем чаще мужчины в возрасте от 20 до 50 лет эякулируют, тем реже у них развивается рак простаты. У мужчин после 20 лет, которые эякулировали в среднем семь раз в неделю или более, вероятность развития агрессивного рака простаты на треть меньше по сравнению с мужчинами, которые эякулировали менее трех раз. 

Одной из возможных причин может быть то, что частая эякуляция предотвращает накопление канцерогенов в простатических протоках.

7. Может укрепить ваши отношения 

Возможно, постель не сможет исправить всё, но выделяемый во время оргазма окситоцин создает между партнерами особую связь. Сексуальное удовлетворение тесно связно с удовлетворенностью в отношениях. Пары, находящиеся в хорошем браке или в других видах интимных отношений, здоровее, чем им одинокие или состоящие в абьюзивных отношениях сверстники.