2. Фундамент обороноспособности организма – благоприятная микрофлора кишечника. Именно там сосредоточено около восьмидесяти процентов иммунитета.

Поэтому рекомендуется включить в ежедневный рацион продукты, которые богаты клетчаткой. А именно – каши, овощи и отруби.

Пред. стр.
2 из 10
След. стр.