-Advertisement-
Большинство из нас ежедневно ездит за рулём, есть же и те, кто не только водит, но и совершают продолжительные по времени поездки. Согласно статистике, за 1 год в среднем погибает 16-18 тысяч людей, в том числе эти аварии вызваны невнимательностью на дороге и засыпанием водителя.
В этой статье мы поговорим о лайфхаках, которые помогут вам оставаться бодрым на протяжении всего пути.
К сожалению, литр кофе – не лучший товарищ в дороге, так что бодрящие напитки мы вам советовать не будем. Тогда что делать?
В первую очередь водителям советуют регулярно переключать внимание, например, включайте радио, переключайте радиостанции, открывайте и закрывайте окна, меняйте скорость движения.
Кстати говоря, музыка – далеко не лучшее фоновое сопровождение в дороге. Для того чтобы удерживать фокус внимания в тонусе, послушайте аудиокнигу, вот только лучше выбрать какое-то остросюжетное произведение, а не многотонные рассуждения философа на какую-то далекую тему.
Также сейчас есть огромное количество подкастов на самые разнообразные темы.
Однако от монотонного прослушивания чужой речи тоже может начать клонить в сон, поэтому иногда нужно делать перерывы на прослушивание музыки. Вот только в плейлист нужно добавить песни, которые вы на дух не перевариваете.
Поверьте, после аудиальных «пыток» вы будете бодры, как никогда.
Человек на пассажирском сидении отлично выручает водителя, но лучше всего, чтобы их было двое. Тому, кто сидит спереди, нужно занимать водителя разговорами, причем это должен не монолог, а диалог на тему, интересную для обоих.
Второму достанется заднее сиденье, с которого отлично прослеживаются зеркало заднего вида, соответственно, и взгляд водителя. Таким образом, можно следить, закрываются они или нет.
Есть и еще один совет по рассадке пассажиров по салону. Если пассажир планирует поспать, то лучше ему переместиться на заднее сидение, чтобы лишний раз своим расслабленным видом не мозолить глаза водителю.
Для примера можно вспомнить, что при зевании нашего собеседника мы неосознанно повторяем его действие. Это называется феноменом эха.
Самое логичное решение перед долгой дорогой – хороший отдых без спиртных напитков, качественный, продолжительный сон.
Также важно делать перерывы во время вождения каждые 2-4 часа. Прогуляйтесь по обочине, если вы за городом, сходите на небольшую прогулку по природе, сделайте зарядку, выпейте воды, перекусите, но не переедайте.
Кстати говоря, жевать полезно и во время дороги, будь то жвачка, семечки, орехи. Благодаря этому в мозг всегда поступают сигналы от рецепторов, а фокус внимания в тонусе.
У дальнобойщиков есть свой секрет: очистите апельсины и вдохните запах их кожуры или же с самого начала пути обложите себя цедрой.
Есть и более специфичный метод борьбы со сном. Для его осуществления в салоне авто вам понадобится дама вашего сердца, а ее роль будет заключаться в том, чтобы заводить разговоры на интимные темы.
Даже при самом минимальном возбуждении циркуляция крови увеличатся, а сосуды расширятся, благодаря чему вы сможете взбодриться.
Если же вы едете один и предпочитаете экстрим, то, кажется, мы нашли для вас идеальный способ оставаться в бодром сознании. Просто сядьте на ближайший муравейник одним местом и ждите, пока разъярившиеся муравьи не закусают вас.
Способ без сомнения странный, но действенный, ведь до конца пути, а то и больше, вы будете испытывать не самые приятные ощущения.
-Advertisement-