Перец чили

Кофе. Ароматный напиток представляет собой не только тонизирующее, но и обезвоживающее средство. Снижение уровня жидкости в болеющем организме приводит к усилению внутримышечных спазмов, проще говоря – ломоты тела. Иммунная система способна демонстрировать стабильную работу исключительно в той ситуации, когда ткани хорошо увлажнены. Кофе же содержит солидную порцию кофеина – вещества, оказывающего мочегонный эффект. Поэтому о бодрящем напитке лучше забыть до момента полного выздоровления.

Перец чили

Перец чили. Жгучая специя содержит в себе капсаицин. Этот алкалоид – один из раздражителей носовых проходов, который стимулирует выработку слизи. Если простуда обернулась нешуточным насморком, то в такой ситуации перец чили станет первостепенным врагом болеющего организма. Кроме того, лучше полностью отказаться от продуктов, которые содержат жгучие приправы. Их лучше заменить на блюда, куда входят чесночные или горчичные заправки.