-Advertisement-
Макароны. Рафинированные углеводы – ближайшие коллеги сахара. И первые, и второй могут в заметной степени усиливать воспалительные процессы, а также снижать эффективность борьбы иммунной системы с простудой. Поэтому кулинарную книгу с многочисленными рецептами паст лучше забросить в долгий ящик. Даже тем ярым поборникам макарон, которые уверены, что в них течет пылкая итальянская кровь.
-Advertisement-