Во-вторых, позаботьтесь о полноценности своего питания. Например, отличным вариантом будет гречка с овощами и запрещенной индейкой или рыбой. 

https://www.santamariaworld.com/

В-третьих, следите за своим распорядком дня. Ложиться поздно явно не стоит, так как иначе вас потянет на лишние продукты с не самым полезным составом.

Пред. стр.
8 из 10
След. стр.