7. Опорой организма в период коронавирусной пандемии станут полифенолы и пектин. Их можно найти в ягодах, фруктах и овощах. Однако не стоит налегать на блюда из картофеля.

В нем содержится крахмал – сахар, который любят патогенные микроорганизмы и кишечные грибки, подавляющие благоприятную микрофлору кишечника.

Пред. стр.
7 из 10
След. стр.